news

Спорт и просекко: как проходят тренировки в Smartass

Если вы заглянете в Urban Dictionary, то обнаружите, что название нового клуба Smartass, переводится как «умник». Итак, что же умники найдут в клубе на Жилянской, 41а в Киеве.

Философия Smartass довольно прогрессивна: тут никто не сходит с ума от подсчета калорий или попыток раскачаться до размеров Геркулеса. Во главе угла — удовольствие от тренировки. Создатели проекта уверены, что это единственный правильный путь, который обязательно принесет результат. Так что не удивляйтесь, что большинство тренировок тут напоминают вечеринку в клубе: темные залы, динамический свет и лучший dj… то есть тренер!

 

Впервые с подобным форматом создатели Smartass познакомились в Лондоне. Там очень популярны спортклубы, где занятия напоминают вечеринки, а фитнес не считают рутиной или каторгой. 

 

Популярность таких занятий объяснима: новая атмосфера дает возможность поймать драйв и забыть, что спорт — это тяжело или больно. Соответственно, достигать поставленных целей становится легче.

 

Спорт или алкоголь?

В Smartass верят, что выбирать не обязательно. Потому тренировки — не единственные вечеринки, которые здесь организовывают. Каждую пятницу проходит Prosecco party. Диджей, фотограф и бокал игристого для начала? Мы считаем, что это идеальный пример грамотного баланса. Сначала «договариваешься» с совестью, сходив на вечерний сайкл, а потом  награждаешь себя бокалом просекко.

 

Кстати, эти вечеринки — хорошая возможность познакомиться с Smartass Kitchen&Bar — отдельной гастрономической зоной клуба. Меню ресторана одинаково понравится гурманам и тем, кто придерживается здорового питания. Тут не используют белый сахар и рафинированные продукты, зато с удовольствием нальют вам бокал вина или приготовят авторский коктейль (но, конечно же, без сиропов и вредных подсластителей). 

 

Главная «фишка» Smartass Kitchen&Bar — вкусная healthy-кухня с красивой подачей. Даже овсянка тут подойдет для публикации в Instagram. Не говоря уже о более фотогеничных продуктах. Стоит ли упоминать, что в каждом блюде грамотно просчитан баланс БЖУ?

 

Что еще есть в Smartass?

Клуб занимает целое здание на улице Жилянской. Тут пять разных залов для тренировок, салон красоты, ресторан и коворкинг. Кроме привычных для Киева тренировок по боксу, TRX, стретчингу, cycle и йоге, есть уникальные форматы: Games, Climb и Barre. Все они направлены на глубокую работу с разными группами мышц.

 

Например, тренировка Games состоит из нескольких видов нагрузок: табаты, TRX и Hiit. Благодаря активному чередованию снарядов, упражнений и тренажеров вы получаете уникальные ощущения и результаты.

 

Climb — это программа Smartass с тренажером Versaclimber, имитирующим преодоление скалы.  Добавляем грамотную комбинацию кардио и силовых нагрузок и получаем интенсивный спринт, благодаря которому, тело подсушивается и скульптурируется. Кстати, этот тренажер вы не найдете больше нигде в Украине!

 

Программа Barre — фаворит женской части аудитории. Элементы балета, фитнеса и пилатеса заставляют работать мелкие мышцы, которые, как правило, лениво прячутся за корсетом основных. В Smartass утверждают: изящные руки, подтянутые бедра и красивая осанка — это про Barre. Впрочем, достаточно посмотреть на тренера, чтобы в это поверить.

 

Как присоединиться к умникам? 

Привычных нам годовых абонементов в Smartass нет. Тренировки продаются или поштучно, или пакетами по 5, 10, 25 и 50. Также в клубе существуют готовые программы, соответствующие разным запросам. Например, программа «Новичок» или «Я – машина».

 

Обе программы соответствуют своим названиям. «Новичок» — это обзорный пакет из четырех тренировок в разных залах, которые нужно отходить за 2 недели. «Я – машина» рассчитана на 10 тренировок в течение рекордных 15 дней. Понимаете, откуда название, да?

 

Помимо гастро-зоны и залов для фитнеса в клубе есть салон красоты и коворкинг. В Smartass Beauty Space предоставлен широкий спектр услуг: уход за кожей головы и длиной волос, колористика, стрижки, укладки и макияж любой сложности, услуги бровиста, а также маникюр и педикюр. Не забыли и о мужчинах, в салоне есть мастер мужских стрижек, а также барбер. Для любителей расслабиться после изнурительной тренировки есть массажный кабинет. 

 

Полупрозрачная дверь справа от салона ведет в стильное пространство — коворкинг. В рабочее время в коворкинге могут работать все, у которых на счету больше 10-ти тренировок. По вечерам здесь проводят лекции о маркетинге, нутрициологии, фитнесе, здоровье и многом другом. Иногда транслируют важные футбольные матчи и проводят дегустации. 


Успеть все в максимально короткие сроки и сделать это с комфортом — вот суть современного подхода к жизни.

Время рутинных тренировок в замшелых залах, ограниченного образа жизни и мышления давно прошло. И если осознанность и здоровый гедонизм — это единственные религии, в которые мы сегодня верим, то такие пространства, как Smartass — их главные флагманы.

 

До встречи в зале! И не забудьте выпить витаминный шот.

 

 

 

Другие материалы