интервью

«Красота – это про здоровье»: интервью с Марией Газдой

Каждый хоть раз задумывался о том, каким было бы его будущее, если бы существовал эликсир молодости. И хотя эликсир все еще не изобрели, оставаться молодым и красивым — более чем реально. Maincream.com выяснил у Марии Газды, руководителя Tila Clinic, все, что нужно знать о здоровье, правильном образе жизни и программах антиэйдж, которые помогут вам продлить молодость.

Каждый самостоятельный проект имеет за собой особую историю. Что легло в основу и какая философия Tila Clinic?

Tila Clinic стала логическим продолжением Института клеточной терапии, который занимается лечением пациентов со всего мира с серьезными осложнениями и болезнями с помощью стволовых клеток. На протяжении 10 лет я работаю в этом направлении. Параллельно всегда существовал запрос на процедуры по омоложению. В последние 2-3 года в США и Европе интерес к биохакингу и программам антиэйдж значительно увеличился. Это все направлено на улучшение общего качества жизни. Поскольку сейчас есть методики, которые позволяют сделать жизнь более длительной, главная задача врачей – сделать ее не просто длиннее, а качественнее на всех этапах, чтобы быть активным и энергичным и все успевать как можно дольше. Отсюда родилась идея создать клинику, которая направлена на улучшение качества жизни.

⁣⁣⁣⁣

Создание клиники было вашей личной амбицией или коллективным решением, к которому вы пришли с вашими коллегами из Института?

Решение принимали вместе. Параллельно с работой в Институте мы развивались в этом направлении, а к моменту зарождения идеи открытия Tila Clinic у нас уже были свои пациенты и наработки по программам. 

В каких направлениях работает Tila Clinic и на какие программы могут записаться ваши пациенты?

Сейчас есть четыре основных направления и под каждое из них разработаны специальные программы. 

Первое направление – check-up, или диагностика здоровья. Мы анализируем состояние здоровья пациента по более чем 700 показателям. На этом этапе вы можете диагностировать какие-то нарушения здоровья или выявить, каких микроэлементов или витаминов не хватает вашему организму. Каждому пациенту мы назначаем индивидуальное лечение. Это важное направление, которое является основой для всех других лечений.

Второе направление – детокс. Это экспресс-курсы, как правило, по три дня, которые рассчитаны на быстрое восстановление в течение очень короткого промежутка времени.

Третье направление – антиэйдж. Ни для кого не секрет, что процесс старения запускается с момента рождения. Вначале мы взрослеем, потом стареем. Сейчас отмечена тенденция — многие болезни начинают проявляться в более раннем возрасте. Программы антиэйдж направлены на ранее выявление рисков возникновения проблем со здоровьем и их максимальную отсрочку.

Четвертое направление – коррекция веса. Программа предназначена для пациентов, которые хотят сбросить или набрать вес, или нарастить мышечную массу.

Пятое направление – комплекс спа и wellness процедур.

В чем уникальность Tila Clinic? Сейчас много косметологических центров и бьюти-клиник, а сама ниша красоты и здоровья очень активно развивается. В чем ваши преимущества?

Главная уникальность Tila Clinic заключается в том, что в своих программах мы используем экстракт плаценты. Еще с 70—80-х годов прошлого века ученые разработали методики по хранению и использованию в лечении биологического материала, в том числе экстракта плаценты. Он содержит много факторов роста, прогормонов, аминокислот и других полезных компонентов, которые легко абсорбируются организмом, и вы получаете максимальное количество полезных компонентов. Действие плаценты на краткосрочное – эффект сохраняется на протяжении 5—6 месяцев, поэтому мы рекомендуем своим пациентам проходить курс лечения плацентой 1-2 раза в год.

Плацента также используется в косметологии для предотвращения признаков  преждевременного старения и появления морщин. Это не радикальные методы, мы говорим о сохранения здоровья кожи даже во время стресса.

⁣⁣⁣⁣

Какие самые востребованные процедуры в клинике?

В первую очередь – диагностические и восстановительные процедуры, и, конечно, плацентарная терапия и косметология. 

Что касается антиэйдж-программ и процедур по омоложению – с какого возраста вы советуете их проходить?

Изначально, когда разрабатывали программы, мы рассчитывали на пациентов возраста 25+ лет. Это правда, что некоторые процедуры можно начинать делать и в 20 лет. Все программы — про здоровье, а не про радикальные методы омоложения. Мы учим здоровому образу жизни и осмысленному питанию, а ранняя диагностика и коррекция незначительных отклонений помогает избежать серьезных нарушений и проблем в будущем. 

⁣⁣⁣⁣

Есть сигналы, которые дают понять, что уже «пора» начинать прибегать к антиэйдж процедурам?

В идеале – чувствовать себя. Когда ты молод и активен, даже не задумываешься, что иногда нужно профилактически сдать анализы или пройти диагностику.

Да, стрессы и недосыпание уже стали нашими постоянными спутниками. 

Именно, а твой организм уже к ним адаптировался. Синяки под глазами – признак недосыпа, кого этим удивишь. Но как раз это и есть первый «звоночек», что стоит обратить внимание на проблему. Возможно, где-то замедлиться на три дня и дать себе отдохнуть, а возможно, пройти диагностику и экспресс-курс по восстановлению.

Если говорить, что цель – надолго замедлить процесс старения у своих пациентов, тут я бессильна. Моя задача – максимально вписать элементы здорового образа жизни в тот стиль поведения, который привычен пациенту. 

Какие советы вы обычно даете пациентам? 

Наши первые рекомендации касаются коррекции питания. В этом пациентам помогают диетологи и нутрициологи, которые подбирают индивидуальное меню для каждого. Часто мы даем рекомендации по изменению образа жизни. Мы понимаем, что в основном люди не готовы жертвовать своим привычным образом жизни и карьерой для того, чтобы хорошо выглядеть и быть здоровыми. Здесь главная задача – вписать заботу о человеке в его ежедневный темп жизни и научить самостоятельно заботиться о своем здоровье.

Для вас красота – это больше о здоровье и правильном образе жизни, чем о внешнем виде?

Для меня красота — однозначно только о здоровье. Вот идет девушка, ты смотришь на нее со спины – активная походка, расправлены плечи, блестящие волосы – и не скажешь, сколько ей лет. А потом девушка поворачивается, и ты говоришь «вау», я подумал, что ей 20 лет, а на самом деле ей 55. Наверное, примерно к такому надо стремиться. Главное хорошо себя чувствовать, тогда и картинка будет красивой. Красота – это то, что изнутри, и когда светятся глаза – это самое главное.

Вы в силу профессии подмечаете все детали и недостатки внешнего вида, например, морщины?

Морщины меня особо не пугают, потому что сегодня один из актуальных трендов – не идеальное фарфоровое лицо, а те морщины, которые выглядят здорово и уместны в определенном возрасте. Они выглядят красиво и счастливо на улыбающемся, сияющем лице.

Вы сами придерживаетесь всех принципов, которым учите у себя в клинике?

Да, многие из процедур я пробую на себе. Мне важно понимать, что я рекомендую пациенту и какой эффект он получит после. 

Есть личные секреты и бьюти-привычки, которыми вы бы могли поделиться?

Мои главные советы касаются правил питания. Например, есть не часто и дробно, а в четкое время по графику. Сюда же попадает интервальное питание. Для меня это работает, утром я просыпаюсь бодрой и активной. 

Существует стереотип, что женщинам в бизнесе сложнее. Насколько это правдиво для вас? 

Во-первых, я не одна, у меня есть поддержка в лице главного врача и других моих коллег. Она очень чувствуется.

Что касается поиска баланса между работой и личной жизнью, тут я тоже пока справляюсь (смеется). Единственное, на что не хватает времени – это учиться и читать. Развиваться и оставаться на волне очень важно. Для этого у меня остаются выходные. В целом, если соблюдать тайминг, принимать поддержку близких, которые хотят помочь, то тогда со всем можно справиться. 

⁣⁣⁣⁣

Есть черты характера, например принципиальность или жесткость, которыми точно должна обладать женщина в бизнесе? 

Жесткость – это точно не про меня (смеется). 

Мне кажется, здесь главное, и не важно, бизнесом занимается женщина или мужчина, – это гореть своим делом. Когда есть внутреннее решение – справиться, тогда у тебя все получится. Бывает много сложных моментов, но тогда ты горишь своим делом, когда видишь, как в финале все должно выглядеть, ты все равно придешь к этой картинке в своей голове. Бывает, что не всегда получается с первого раза, и ты не достигаешь идеала во всех аспектах своего проекта. Тогда, наверное, надо сделать скидку, что все вокруг – люди, и у каждого может быть свое видение. Главное – не корить себя за ошибки, а работать над их исправлением.

Звучит очень критично по отношению к себе.

Это правда, к себе я намного критичнее, чем ко всем окружающим.

Вы ставите кого-то в пример своим пациентам, чтобы их мотивировать? Например, если вы будете следить за собой, то будете выглядеть, как…

У нас всех в детстве были ролевые модели. Во взрослом возрасте все так же. В целом, как бы банально это ни звучало, самое важное – это стать лучшей версией себя. Мы в Tila Clinic над этим работаем. Надо сравнить себя с тем, кем ты был год или пять лет назад. Если по возрасту ты становишься старше, а выглядишь лучше – то ты большой молодец и двигаешься в правильном направлении. 

Насколько быстро ощутим прогресс после прохождения курсов и процедур?

Короткие 3-дневные курсы сразу дают свой результат. Если мы говорим о курсе по коррекции веса – это не обещание похудеть на 15 кг за 5 дней, это история о том, чтобы научить пациента думать, как, что и в каких количествах он ест, и какое это имеет влияние на его здоровье. Здесь важен психологический контакт с пациентом. Каждый выбор еды – это про отношение к себе. Этому мы и пытаемся научить в программе.

Расскажите, какие цели и амбиции ставите по развитию Tila Clinic в ближайшее время?

Наша цель – образовывать публику о том, что медицина – это не всегда страшные белые халаты и болезненные уколы. Мы стремимся завоевать лояльность большого количества пациентов. Для этого мы готовим новые программы, в том числе по коррекции сна и борьбе с бессонницей, ведь качество сна влияет на качество жизни каждого из нас.  

Tila Clinic

ул. Кудряшова 9

Другие материалы