fashion&beauty

Shape of you: студии, которые помогут привести тело в порядок

Стремитесь к абсолютному совершенству вашего тела? Тогда в комплексе с активным способом жизни и правильным питанием, самое время удариться в спорт. Maincream рассказывает о фитнес-студиях, которые помогут вам вернуть ваше тело в форму.

EMS Fitness

Наконец засекреченные военные и космические технологии стали доступны для всех. Ведь именно к ним относится EMS. Фитнесом это стало всего лишь пару лет назад. 

Electrical Muscle Stimulation (EMS) –
это импульсная электростимуляция мышечной массы. Импульсы идентичны тем, которые проходят между мозгом и мышцами во время стандартных занятий спортом. Они задаются специальной программой, которая разрабатывается для каждого клиента индивидуально. Во время тренировки вы надеваете не спортивный костюм, а специальный жилет, к которому подведены электроды. Они и будут отвечать за стимуляцию мускулов. Тренировка занимает до 20 минут и по своим результатам будет идентична, а часто и эффективнее, чем 2 часа активных спортивных занятий.

План тренировки и количество различных блоков также подбирается индивидуально, в зависимости от поставленных целей и состояния здоровья. В отличие от других видов фитнеса, EMS доступна для людей с проблемами позвоночника и суставов, с тяжелой формой ожирения, дистрофии и атрофии мышц.

Результаты появляются уже с первого занятия, но более заметный эффект стоит ожидать после 5-го сеанса, Вы избавитесь от боли в спине, начнете быстро и красиво терять вес, а ваша фигура станет заметнее стройной, живот плоским, а ноги и ягодицы подтянутыми.

Поэтому не отказывайте себе в удовольствии посетить EMS тренировку в Киеве в студии EMS Fitness.

EMS Fitness
Грушевского, 10
За всей информацией звоните по номеру: +38 097 439 21 31
Viber, Telegram: +38 093 702 69 86
Instagram: https://www.instagram.com/emsfitness.com.ua/
Facebook: https://www.facebook.com/emsfitness7/

ЕБШ

ЕБШ – это первый в Украине спортивный хаб функционального тренинга. В ЕБШ работают сертифицированные тренеры, которые проходили обучение в Украине и Европе, участники международных конвенций, призёры чемпионатов.

Команда спортхаба ценит и практикует индивидуальный подход к каждому гостю. Программа тренировок ЕБШ состоит из занятий по направлениям TRX, BOX, Functional Training, Stretching, Yoga, Animal Flow. Ограниченное количество людей на тренировках позволяет тренеру уделить время каждому, проследить за техникой выполнения упражнений.

Спортхаб сочетает в себе полноценные залы для групповых и персональных тренировок, тренажерный зал, бар со здоровым меню и свободное пространство для работы и общения.

ЕБШ
ул. Воздвиженская, 38
https://ebsh.ua/

Преимущество клуба «5 элемент» – широкий выбор услуг для эффективных занятий фитнесом и полноценного отдыха. Клуб «5 элемент», среди прочего, выделяют удобное расположение (ведь вы занимаетесь в 5 минутах от центра Подола и Оболони, и в 10 – от Крещатика) и огромная комфортная территория, которая гарантирует свободное место на парковке и на тренировках.

Двухуровневый тренажерный зал площадью 2000 кв м, заполненный новейшими и часто уникальными для столицы тренажерами и комплексами, шесть бассейнов с общим объемом воды, равным резервуару для морских обитателей океанов в океанариуме Лиссабона, пять теннисных и три сквош-корта, залы для игровых видов спорта и десятки групповых занятий различного направления – от привычных йоги и TRX до необычных пилоксинга (интенсивная интервальная тренировка, в которой соединены танцы, бокс, пилатес и даже классическая хореография) и Sky Jumping (занятия на мини-батутах).

Опасающихся затеряться в просторах клуба успокоит наличие аппарата для фитнес-тестирования Tanita-780, с помощью которого эксперты клуба составят уникальную программу, соответствующую требованиям и возможностям вашего тела. Ну а наградой после активной тренировки станет визит в wellness-зону, центр красоты и ресторан здорового питания.

Мега-фитнес пространство для вашего совершенства. Будьте творцом своего тела! 

5 Элемент 
ул. Электриков, 29А 
https://5element.ua

Другие материалы